Warum Golf gesund ist?
Warum Golf gesund ist? Golfen gilt als moderates Herz-Kreislauftraining, das die Fitness schonend erhöht. Im Rahmen einer fünfstündigen Golfrunde werden gut 1.200 Kalorien verbrannt – ideal also zum Abspecken. Was macht einen guten Golfspieler aus? Emotionale Selbstkontrolle: Ein guter Golfer kann seine Konzentration & Entspannung steuern. In jeder Sportart sind die mentalen Fähigkeiten enorm wichtig….