Hat dunkle Schokolade Ballaststoffe?
Hat dunkle Schokolade Ballaststoffe? Die DGE-Empfehlung von 30 g Ballaststoffen, erreicht man schon mit zwei Tafeln Bitterschokolade. Schokolade mit hohem Kakaoanteil enthält fast so viele Ballaststoffe wie Vollkornbrot! Ist in dunkler Schokolade Eisen? Auch dunkle Schokolade ist ein guter Eisenlieferant mit einem Anteil von 4,3mg / 100g. Dies liegt vor allem an dem darin enthaltenen…