Was ist fitnesssport?
Was ist fitnesssport? Was ist Fitness? Gemäß Duden beschreibt Fitness „eine gute körperliche Verfassung aufgrund eines planmäßigen sportlichen Trainings“. Fitness im Sport hat das Ziel, durch Training den körperlichen Gesamtzustand zu verbessern, zu erhalten oder den Verlust der Leistungsfähigkeit zu minimieren. Was gehört alles zu Fitness? Der Begriff Fitness (engl. to fit: tauglich, fähig) beschreibt…