Sollte man jeden Tag gleich viel essen?
Sollte man jeden Tag gleich viel essen? Es ist durchaus möglich, tagein, tagaus die gleichen Mahlzeiten zu essen und trotzdem gesund zu sein. Wenn ihr dagegen jedes Mal dasselbe Gemüse dünstet und viel grünes Gemüse dabei ist, dann stecken darin viel mehr Nährstoffe, auch wenn es sich um dieselbe Mahlzeit handelt“, erklärt Zeitlin. Was sollte…