Wie viel Gramm Zucker bei ketogene Diat?
Wie viel Gramm Zucker bei ketogene Diät? Normalen Haushaltszucker kannst du bei der Keto Diät NICHT verwenden. Wie du schon weißt, sind Kohlenhydrate bei Keto fast komplett aus dem Ernährungsplan gestrichen. Um in Ketose zu bleiben, kannst du täglich nur maximal 20 – 30 Gramm Kohlenhydrate zu dir nehmen. Wie viel Kohlenhydrate pro Tag bei…