Was bringen Sportgels?
Was bringen Sportgels? Die „Gels“ sind dickflüssige Kohlenhydratkonzentrate, die schnell verfügbare Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index beinhalten. Gels kommen bei intensiver Ausdauerbelastung über 60 Minuten zum Einsatz; sinnvollerweise dann, wenn hohe Kohlenhydratmengen in kurzer Zeit benötigt werden. Welches Energiegel? Energie-Gels im Test Hersteller Name Preis Enervit Sport Energy Gel* 2,25 € (25g) Multipower Multicarbo Gel*…