Was kann ich als Faszienrolle nehmen?
Was kann ich als Faszienrolle nehmen? Es kann auch eine Wasserflasche aus Hartplastik oder ein Nudelholz verwendet werden. Wie gut sind Faszienrollen? Die Rollen aus Hartschaum gelten als wahre Wundermittel. Sie sollen helfen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren, Muskelkater zu lindern und die Beweglichkeit zu erhöhen. Sie sollen das Bindegewebe straffen und so beispielsweise…