Was bewirkt Chrom im menschlichen Korper?
Was bewirkt Chrom im menschlichen Körper? Neben der wichtigen Aufgabe der Blutzuckerregulation (Kohlenhydratverwertung) ist Chrom in unserem Organismus auch für den Fettstoffwechsel und die Regulation der Blutfettwerte wichtig. Chrom erhöht das „gute“ HDL-Cholesterin und senkt das „schlechte“ LDL-Cholesterin. Auch beim Muskelaufbau spielt Chrom eine Rolle. Wie lange Chrom einnehmen? Bis zu 1000 µg / Tag…