Kann Musik beim Einschlafen helfen?
Kann Musik beim Einschlafen helfen? Wer sich beim Einschlafen von ruhigen Melodien begleiten lässt, kann sogar nachweislich seine Herzfrequenz senken. Gut geeignet sind auch Meeresklänge oder andere Soundkulissen, wie wir sie von Entspannungs-CDs her kennen. Ist Musik zum Einschlafen für Babys gut? Wissenschafterlinnen von der Université de Montréal und der University of Toronto haben herausgefunden,…