Ist Soja schlecht für Männer?
Fazit: Soja ist auch für Männer gut Gesunde Männer brauchen in der Tat keine Soja-Präparate. Soja ist aber weder schädlich, noch werden Männer durch Soja plötzlich weiblicher oder zeugungsunfähig. Die Angst ist unbegründet. Pro Tag kann man bedenkenlos zum Beispiel eine Portion Tofu (100 Gramm) essen.
Welche Hormone sind in Soja?
Sojabohnen enthalten sogenannte Isoflavone, sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer chemischen Zusammensetzung dem weiblichen Hormon Östrogen ähneln, sie werden deshalb auch als Phytoöstrogene bezeichnet.
Was hilft Soja bei der Verdauung?
Überdies liefert uns Soja auch Vitamin C und Ballaststoffe – welche die Verdauung unterstützen. Untersuchungen zeigen, dass man mit einem moderate Konsum von naturbelassenen Sojaprodukten das Risiko für Prostatakrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann.
Was ist eine Sojapflanze?
Die Sojapflanze ist eine aus Ost-Asien stammende Pflanze, die sich in Größe und Wachstum von Region zu Region unterscheidet. Der Stamm und die Blätter der Pflanze sind mit grauen oder braunen Härchen bedeckt. Die Blätter werden 7-15cm lang und 3-7cm breit und fallen ab, bevor die Bohnen reif sind.
Welche Vorteile hat Sojaprotein?
Soja hat trotz seiner Vorteile auch einige Nachteile. Sojaprotein hat den Ruf, dass es „ verweiblichenden “ wirkt. Da Sojaprotein Phytoöstrogene (Gegenteil von Phytoandrogenen) enthält, haben Forschungen ergeben, dass es den Östrogenlevel steigern kann. Östrogen ist sozusagen das weibliche Äquivalent zum Testosteron und während man herausfand,
Was ist ein Testosteron?
Testosteron ist ein lebenswichtiges Hormon für Wachstum, den gesamten Reparaturvorgang im Körper, für die Bildung der roten Blutkörperchen und fördert einen gesunden Schlaf und stabilisiert zudem das Immunsystem. Zusätzlich ist es für die Fortpflanzung von immenser Bedeutung.
https://www.youtube.com/watch?v=nBEHBdCzoOQ