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Kann Alkohol Gicht auslösen?
Wer bereits gegen Gicht behandelt wird, kann durch Wein-, Bier- oder Schnapskonsum dennoch einen erneuten Gichtanfall erleiden. Dies zeigte eine Patientenstudie und macht klar, dass jedweder Alkohol die Harnsäure erhöht und damit auch das Gichtrisiko.
Warum hemmt Alkohol Harnsäureausscheidung?
Zum anderen hemmt Alkohol die Harnsäureausscheidung über die Niere und stimuliert durch den verstärkten Abbau sogenannter Adeninnukleotide in der Leber die endogene (körpereigene) Harnsäuresynthese. Zu berücksichtigen ist ebenfalls der Puringehalt des Bieres.
Welche Ursache hat Gicht?
Bei den meisten Gichtkranken besteht eine angeborene Neigung zu einem erhöhten Harnsäurespiegel. Verschiedene Auslöser begünstigen jedoch den Ausbruch der Gicht, darunter Krankheiten, Medikamente, aber auch eine ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.
Wieso erhöht sich der Harnsäurespiegel bei Gewichtsreduktion?
Auch wird der Körper beim Fasten, wenn er nur wenige Fettreserven hat, vermehrt Proteinspeicher abbauen. Dabei entstehen Purine, durch deren Abbau wiederum Harnsäure gebildet wird, was folglich den Harnsäurespiegel zusätzlich ansteigen lässt.
Wie steigert Alkohol das Risiko für Gicht?
Alkohol steigert das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und verschiedene Krebsarten, er schädigt Leber, Gehirn und Nervensystem und verursacht auch psychische und soziale Schäden. Bei Gicht erhöht der Konsum (bzw. Genuss) von Alkohol den Harnsäurewert und führt daher einem erhöhten Risiko an Gicht zu erkranken.
Was sind die ernährungsmedizinischen Aspekte bei Gicht?
Ernährungsmedizinische Aspekte – jenseits von Fleischverzicht und Alkoholabstinenz. Von Birgit Blumenschein, Martin Smollich | Über die Ernährungshinweise bei Gicht scheint mit der allseits bekannten Empfehlung „kein Fleisch, kein Alkohol, Gewicht reduzieren“ alles gesagt.
Wie viel Kalorien hat Alkohol bei Gicht?
Außerdem bringt Alkohol auch reichlich Kalorien mit. Ein Gramm reiner Alkohol hat 7,1 Kalorien, ein Gramm Zucker hat nur 3,9. Daher ist Alkohol ein Dickmacher. Und mit steigendem Körpergewicht steigt ja bekanntlich auch der Harnsäurewert. Die negative Wirkung von Alkohol bei Gicht belegen auch anerkannte Studien.
Was sind die Gicht-fördernden Effekte von Alkohol?
Diese Gicht-fördernden Effekte von Alkohol gelten vor allem für regelmäßig hohen Alkoholkonsum oder für gelegentliche Alkohol-Exzesse („Familienfeier“), die dann kurzfristig Gicht-Anfälle auslösen können.