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Kann man Alfalfa-Sprossen roh essen?
Alfalfa-Sprossen eignen sich sogar hervorragend zur Dekoration. Organische Luzerne kann gekeimt und als Basis für Salate oder roh gekeimte Suppen verwendet werden. Verwenden Sie sie anstelle von Salat auf Ihrem Lieblingssandwich. Sie passen zu jedem Dressing oder Sie können sie so essen, wie sie sind.
Wann sind Alfalfa-Sprossen fertig?
Die Alfalfa-Keimlinge brauchen zur erfolgreichen Entfaltung viel Licht und Platz. Bei einer Temperatur von 18 – 22°C können die Luzerne-Sprossen nach ca. 7 – 8 Tagen geerntet werden. Die Alfalfakeimlinge sollten auf keinen Fall vor dem 7 Tag verzehrt werden!
Wie lange sollte die Einnahme von Alfalfa erfolgen?
Bei der Einnahme von Alfalfa als Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie sich nach den Empfehlungen der Hersteller richten. Bei der Einnahme von Alfalfa-Globuli sollten diese nur solange eingenommen werden, bis die Beschwerden geheilt oder deutlich besser geworden sind. Die Behandlungsdauer kann dabei unterschiedlich sein.
Wie kann Alfalfa beeinflusst werden?
Kopfschmerzen und Migräne, schlechte Cholesterinwerte und Fettablagerungen in den Arterien können positiv durch Alfalfa beeinflusst werden. Alfalfa stabilisiert die Blutzuckerwerte. Alfalfa ist eine große natürliche Abführwirkung die unter anderem zu einer Verringerung von Wassereinlagerungen im Körper führt.
Was ist Alfalfa als Nahrungsergänzungsmittel?
Alfalfa wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten und entsprechend verdünnt auch Arznei für alternative Behandlungsmethoden erhältlich. Die Luzerne ist auf der ganzen Welt der wichtigste Rohstoff für heiß luftgetrocknetes Futter. Luzernpulver wird Futter zugesetzt, mit den Geflügel gemästet wird.
Welche Mahlzeiten sind empfehlenswert?
Empfehlenswert sind fünf Mahlzeiten täglich, aufgeteilt auf drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten. Besonders die Zwischenmahlzeiten am Vor- und Nachmittag helfen, die Energiereserven wieder aufzufüllen und Leistungsabfälle abzumildern.