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Kann man die Matratze schlecht nachgeben?
Bei Modellen mit starren Leisten kann die Matratze schlecht nachgeben, sodass sie ein hartes Gefühl vermittelt. Mit einem verstellbaren Lattenrost hingegen ist es einfacher, dass eine harte Matratze weicher wird. Dafür sorgt auch ein Matratzen Topper.
Was sind die Eigenschaften einer Matratze?
Einige elastische und widerstandsfähigere Materialien sind darin besser als andere. Die einzelnen Schichten einer Matratze sind für gewöhnlich so gestaltet, dass die Matratze sowohl über stützende als auch druckentlastende Eigenschaften verfügt.
Was sind die Folgen eines schlechten Schlafes auf einer Matratze?
Müdigkeit am Tag, Konzentrationsprobleme, schlechte Laune, Antriebslosigkeit, Verspannungen und Schmerzen – all das sind bekannte Folgen eines dauerhaft schlechten Schlafes auf einer nicht mehr geeigneten Matratze. Und wie erkennen Sie, ob es der richtige Zeitpunkt für einen Matratzentausch ist?
Was sind die möglichen Folgen einer harten Matratze?
Zu den möglichen Folgen gehören nicht nur Schlafstörungen, sondern auch Verspannungen und chronische Rückenschmerzen. Außer für sehr schwere Menschen und Bauchschläfer eignet sich eine zu harte Matratze daher nicht.
Was ist die richtige Breite für eine Matratze?
Es ist ein großer Unterschied, ob die Matratze für eine Person, für ein Paar oder für die ganze Familie gedacht ist. Die richtige Breite: Matratzen für Paare sollten mindestens 160 cm breit, Familienmatratzen sogar 180 cm breit sein.
Was ist eine zu schmale Matratze?
Eine zu schmale Matratze beeinträchtigt deine Schlafqualität, da du dich ständig einschränken musst und dich nicht wohlfühlst. Um feststellen zu können wie breit die Matratze für dich und deine Lebenssituation sein sollte, wähle aus, für wen du eine Matratze suchst:
Welche Matratze brauchst du für den Rücken?
Menschen, die am liebsten auf dem Rücken schlafen, benötigen eine Matratze, die Halt gibt und ausreichend Stützungbietet. Für dich eignet sich eine feste Matratze des Härtegrades 3 oder 4am besten. Ist die Matratze zu weich, wird die Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt.
Warum sollte man länger in der Matratze schlafen?
Wenn Sie Ihre Matratze bereits über mehrere Jahre nutzen und diese mittlerweile Kuhlen aufweist und einfach nur durchgelegen ist, ist es Zeit, zu handeln! Sollte man länger in der abgelegenen Matratze schlafen, dann kann sich der Körper in der Folge nicht mehr richtig erholen, was z. B. essentiell für unsere Muskulatur ist.
Wie vermeiden sie eine zu harte Matratze im Schlaf?
Eine zu harte Matratze sollte unbedingt vermieden werden, da sie den Körper nicht gleichmäßig stützt, sondern lediglich die schweren Körperregionen. Die Muskeln können somit im Schlaf nicht entspannen und regenerieren, doch ein ungesunder Schlaf schadet der Gesundheit in vielfältiger Hinsicht.
Warum riecht die Matratze leicht chemisch?
Das Ergebnis: Die Matratze riecht leicht chemisch und benötigt Zeit zum ausdünsten. Diese abgegebenen Gase sorgen demzufolge dafür, dass manche neue Matratzen einen schlechten Geruch nach Chemie mitbringen. Wer jetzt befürchtet, dass dieser Duft gefährlich sein könnte, kann beruhigt sein.