Kann man nur mit Suppe Abnehmen?
Die kalorienarmen Suppen versorgen euch mit wichtigen Nährstoffen – darunter jede Menge Vitamine, Proteine und Mineralstoffe. Durch die kalorienarme Kost könnt ihr tatsächlich auch abnehmen. Doch solltet ihr nicht dauerhaft auf Blitzdiäten setzen, denn sonst fehlen euch wichtige Nährstoffe.
Kann man mit Cremesuppen Abnehmen?
Ja, das stimmt – die Suppendiät funktioniert wirklich. Oder zumindest kann das Konzept einer Suppendiät zu einem Gewichtsverlust führen. Die Forschung zeigt, dass Suppe ein hilfreiches Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme ist: Obwohl sie flüssig ist, hat sie das Potenzial, genauso sättigend zu sein wie feste Nahrung.
Was passiert bei einer Suppendiät?
Während einer einwöchigen Suppendiät mit Gemüsebrühe – eigentlich schon fast einer Fastenkur – nehmen Sie vorwiegend Gemüsesuppe zu sich. Diese wird jedoch je nach Plan mit Gemüse oder anderen Lebensmitteln ergänzt. Ein Plan zum Abnehmen könnte so aussehen: Tag 1: Gemüsebrühe, Obst.
Wie geht eine Suppendiät?
So funktioniert die 6-Tage-Suppendiät
- 6 Tage lang gibt es zum Mittag- und Abendessen je 1 Portion Basis-Suppe mit 1 – 2 Extras nach Wahl.
- Zum Frühstück isst du 1 Portion Obst.
- Über den Tag verteilt solltest du ca. 2 Liter Wasser oder ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee trinken.
Ist Rindfleischsuppe gut zum Abnehmen?
Ob mit Kürbis, Tomaten, Kartoffeln oder Linsen: Suppen sind gesund, sättigend und dazu auch noch kalorienarm. Suppen wärmen schließlich angenehm von innen, enthalten viel gesundes Gemüse und sorgen mit nur wenig Kalorien für langanhaltende Sättigung.
Kann man mit Bouillon Abnehmen?
Bouillon ist ein idealer Schlankmacher. Eine fettfreie Bouillon eignet sich zum Abnehmen, und zwar nicht nur, weil sie sehr wenig Kalorien enthält, sondern auch weil sie dem Körper sehr viel Flüssigkeit und bei Zugaben wie Gemüse auch reichlich Nahrungsfasern auf eine sehr bekömmliche Art zuführt.