Warum solltest du taglich ca 1 5 2 5 l trinken?
Warum solltest du täglich ca 1 5 2 5 l trinken? Der Körper verliert täglich etwa 2,5 Liter Flüssigkeit über den Urin, den Stuhl, die Haut und die Atmung. Diese gilt es wieder aufzufüllen. Dafür sollten mindestens 1,5 Liter Wasser getrunken werden. Welche Getränke sollte man zu sich nehmen um den Wasserverlust auszugleichen? „Ideale Durstlöscher…
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