Was ist Faserarme Ernahrung?
Was ist Faserarme Ernährung? Folgende Lebensmittelgruppen sind ballaststoffarm: Tierprodukte wie Fleisch, Eier, Käse. Weißmehl/-produkte wie Toast, Croissants, Nudeln, Salzstangen, helle Brötchen oder polierter Reis (also alles, was kein Vollkorn ist) einige Obst- und Gemüsesorten (sind faserarm, kernlos und haben wenig Ballaststoffe) Welche Ballaststoffe bei Diät? Diese Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe – aber wenig Kohlenhydrate: Leinsamen,…