Ist Vegetarisch wirklich so gesund?
Ist Vegetarisch wirklich so gesund? Vegetarier nehmen viel Obst und Gemüse sowie Getreideprodukte zu sich. Das gilt als sehr gesund, was durch verschiedene Studien belegt ist. Unter anderem haben Vegetarier ein geringeres Risiko für Übergewicht und die Zuckerkrankheit Diabetes mellitus Typ 2. Auch Herz-Kreislauf-Probleme treten seltener auf. Was der Unterschied zwischen vegetarisch und vegan? Lakto-Vegetarier…