Sind Flohsamenschalen losliche oder unlosliche Ballaststoffe?
Sind Flohsamenschalen lösliche oder unlösliche Ballaststoffe? Sie können zum Sättigungsgefühl beitragen, die Darmtätigkeit anregen und Verstopfungen lindern. Ballaststoffe können in zwei Gruppen unterteilt werden. Bei den Flohsamenschalen handelt es sich um lösliche Ballaststoffe. Auch die unlöslichen Ballaststoffe haben Quelleigenschaften und erhöhen ebenfalls das Stuhlvolumen. Wo sind wasserlösliche Ballaststoffe? Wasserlösliche Ballaststoffe sind beispielsweise Pektin und Inulin,…
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