Kann man jedes Magnesium in der Schwangerschaft nehmen?
Kann man jedes Magnesium in der Schwangerschaft nehmen? So sollten Schwangere etwa 310 Milligramm Magnesium pro Tag aufnehmen. Für nicht-schwangere Frauen zwischen 25 und 51 Jahren liegt die empfohlene Tagesmenge bei 300 Milligramm. Diese zehn Milligramm Differenz sind über die Ernährung gut abzudecken. In der Regel kann daher auf Magnesiumpräparate verzichtet werden. Welches Magnesium ist…
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