Wie viel Kohlenhydrate Fett und Eiweiss pro Tag?
Wie viel Kohlenhydrate Fett und Eiweiß pro Tag? Bei einem Energiebedarf von 2000 kcal pro Tag sollten also Lebensmittel mit insgesamt 264 g Kohlenhydrate, 66 g Fett und 72 g Eiweiß verzehrt werden. Die Zahlen sind Durchschnittswerte, da der Energie- und Nährstoffbedarf von Mensch zu Mensch und von Tag zu Tag verschieden sind. Wie viele…
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