Wie kann man die Resilienz starken?
Wie kann man die Resilienz stärken? Um deine Resilienz zu stärken, kannst du an den acht Resilienzbausteinen arbeiten: Verantwortungsübernahme, Akzeptanz, Zukunftsorientierung, Lösungsorientierung, Optimismus, Netzwerkorientierung, Selbstwirksamkeit und Erholung. Ist Resilienz erlernbar? Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft, die es Menschen erlaubt, Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die frohe Botschaft: Resilienz ist für jeden Menschen…