Was tun gegen Abnehmen Plateau?
Was tun gegen Abnehmen Plateau? Wer ein Plateau vermeiden will, darf nicht in der Komfortzone verweilen, sondern muss regelmäßig neue Reize setzen. Der Körper sollte mit der Belastung immer ein bisschen überfordert sein, um zu merken: Darauf war ich nicht vorbereitet, nächstes Mal muss ich stärker sein. Was ist wenn ich beim Abnehmen einen Stillstand…