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Warum keine Kohlenhydrate in der Schwangerschaft?
Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass Schwangere besonders am Anfang ihrer Schwangerschaft nicht auf Kohlenhydrate verzichten sollten. Denn Kohlenhydrate sind gerade gut für die Entwicklung des Babys. Viele Schwangere haben Angst, in den 40 Wochen zu viel zuzunehmen und die Kilos danach nicht mehr runterzubekommen.
Warum keine Kohlenhydrate vor Geburt?
Die Louwen-Diät basiert darauf, dass Schwangere in den letzten sechs Wochen vor der Geburt keine Kohlenhydrate mehr essen sollten, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, also einen hohen glykämischen Index haben.
Ist Low Carb in der Schwangerschaft gefährlich?
Sie sollen nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren, sondern sind als langfristige Ernährungsstrategie angelegt. In der Schwangerschaft allerdings ist eine solche Ernährung tabu, zeigt eine diesbezügliche Studie. Low-Carb-Diäten führen dazu, dass das Kind später ein stark erhöhtes Übergewichts-Risiko trägt.
Warum kein Zucker kurz vor Geburt?
In den Wochen vor der Geburt produziert der Körper verstärkt das Hormon Prostaglandin. Kurz: zu viel Insulin hemmt die Wirkung von Prostaglandinen und das kann wiederum den natürlichen Geburtsvorgang verzögern und Geburtsschmerzen stärken.
Warum vor Geburt kein Zucker?
5 Wochen vor der Geburt beginnt der Körper mit der Produktion von Prostaglandin, einem Gewebshormon, das für die Verkürzung des Muttermunds und erste Wehentätigkeit wichtig ist. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel, der durch Kohlenhydrate entstehen kann, hemmt die Produktion dieses Hormons. Kurz gesagt: Zucker hemmt Wehen!
Wie viel Kohlenhydrate am Tag bei Schwangerschaftsdiabetes?
Wir geben die Kohlenhydratmengen gerne in sogenannten „Kohlenhydrat-Einheiten“ (KE) an. Eine KE entspricht einer Menge von 10 g Kohlenhydraten. Während der Schwangerschaft sollten Sie min- desten 17,5 KE täglich zu sich nehmen. Mindestens 17,5 KE!
Was braucht ein Embryo zum Wachsen?
Alle wichtigen Organe wie Niere und Leber beginnen zu wachsen. Das Neuralrohr, das später Gehirn und Rückenmark verbindet, schließt sich in dieser Woche. Auch Arme und Beine werden bereits angelegt. Nun ist der Embryo etwa 4 Millimeter groß, Hals und Kopf sind bereits vorhanden.