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Warum singt man Om?
Chanting beim Yoga Der Laut wird seit Jahrtausenden verwendet, um Körper, Geist und Seele zur Harmonie bringen. In den Yogastunden wird Om gern zu Anfang und Ende der Yogapraxis gesungen. Die Rezitation von Om bringt den Körper in harmonische Schwingungen, die sich von unten nach oben ausbreiten.
Ist Om ein Mantra?
Aum – Die heilige Silbe ॐ Das Mantra Aum symbolisiert die Essenz allen Seins. Die drei Buchstaben A, U und M stehen für drei verschiedene Bewusstseinsebenen. Om kann alleine als Mantra verwendet werden oder auch Teil einer Abfolge sein. Eines der energievollsten und verbreiteten Mantras ist „Om mani padme hum“.
Was ist ein Mantra zu benutzen?
Ein Mantra zu benutzen, kann sehr kraftvoll sein. Wichtig ist die innere Einstellung dazu. Das konzentriert wiederholte Mantra füllt den Raum, wo sich Angst, Zweifel oder ein negatives Selbstgespräch eingenistet haben – und verdrängt damit destruktive Gedanken. Mantren bringen in diesen Raum eine lebensbejahende Energie.
Was ist ein Mantra in der Meditation?
Traditionell wird ein Mantra in der Meditation verwendet, um der Erleuchtung näher zu kommen. Sie können aber auch jeden Bereich Ihres Lebens einbinden. Dann ist ein Mantra wie eine Affirmation. Wählen Sie sich ein heilendes Mantra aus, das sich gut anfühlt, und wiederholen Sie es eine Zeit lang in einer täglichen Meditation.
Wie nutze ich die Kraft von Mantras?
Und doch nutze ich die Kraft von Mantras – in einem für mich brauchbaren und gangbaren Weg. Denn auch ohne lange Meditationen oder Gebete können Mantras für dich wie ein Glücksmagnet wirken. Besonders hilfreich sind Mantras in Situationen, in denen du ängstlich oder niedergeschlagen bist oder dich zornig fühlst.
Was bedeutet Mantra in der Sanskritsprache?
Das Wort Mantra stammt aus der Sanskritsprache des alten Indiens. Frei übersetzt bedeutet es „das, was denjenigen beschützt, der es erhalten hat“ oder auch ein „Denkmittel, das zur Befreiung führt“. „Manas“, das bezieht sich auf deine gesamte Gefühls- und Gedankenwelt und „tra“ heißt so viel wie „beschützend oder rettend“.