Was bedeutet ein erhöhter Calciumwert im Blut?
Eine Hyperkalzämie bedeutet, dass ein Mensch zu viel des Minerals Kalzium im Blut hat. Beispiele sind bösartige Tumoren (Krebs), eine erhöhte Freisetzung des Parathormons (beteiligt am Kalziumstoffwechsel) aus der Nebenschilddrüse (Hyperparathyreoidismus) oder bestimmte Medikamente.
Was passiert wenn ich zu viel Calcium zu mir nehme?
Viele Menschen nehmen zusätzlich Kalzium ein. Ein übermäßiger Gebrauch kann jedoch das Risiko für Gefäßverschlüsse und Herzinfarkt erhöhen. Kalzium ist ein Mineralstoff, den der Körper braucht. Er hält damit Knochen und Nerven gesund und die Muskulatur in Gang.
Welche Bohnen und Hülsenfrüchte helfen beim Abnehmen?
Die Kichererbse ist ein ausgezeichneter Lieferant für Ballaststoffe und Eiweiß. Viele wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass Bohnen und Hülsenfrüchte wie Kichererbsen beim Abnehmen helfen und das Risiko für Herzkrankheiten und möglicherweise für Krebs senken, besonders wenn sie rotes Fleisch – von Rind, Kalb, Schwein und Lamm – ersetzen.
Warum gehören Bohnen zu den Gemüsesorten?
Bohnen gehören gemeinsam mit Erbsen, Linsen und Wicken zu den Hülsenfrüchten und damit zu den gesündesten Gemüsesorten. Wenn die Rede von Bohnen ist, dann sind damit viele verschiedene Sorten gemeint.
Sind Pintobohnen gut für die Darmgesundheit?
Eine andere Studie ergab, dass Pintobohnen das LDL-Cholesterin senken und die Produktion von Propionat erhöhen, eine kurzkettige Fettsäure, die von den Darmbakterien produziert wird und die gut ist für die Darmgesundheit. Und genau wie viele andere Bohnen können auch Wachtelbohnen die Blutzuckerspitzen nach dem Essen verringern.
Welche Bohnen helfen bei Blutzuckerspitzen zu senken?
Schwarze Bohnen helfen ebenfalls, Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu senken und vermindern damit das Risiko für Diabetes und Gewichtszunahme. Der positive Effekt beruht auf dem niedrigen glykämischen Index im Vergleich zu vielen anderen kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln.