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Was bewirkt eine Gewichtsdecke bei Kindern?
Gewichtsdecken sollen Kindern mit Schlafstörungen helfen: Die Gewichtsdecke übt einen angenehmen und festen Druck auf den Körper aus. Der Druck der Decke verteilt sich gleichmäßig über den Körper Ihres Kindes. Dadurch werden tiefsitzende Rezeptoren aktiviert.
Wer sollte keine Gewichtsdecke benutzen?
Wir raten von einer Therapiedecke ab, wenn man unter Atemstörungen, wie Asthma oder Schlafapnoe leidet oder Probleme mit dem Herzen und Blutdruck hat. Auch Diabetes-Patienten sollten vor dem Gebrauch der Decke mit ihrem Arzt sprechen. Man sollte stets in der Lage sein, die Decke selbst zu entfernen.
Wie hoch ist das Gewicht deiner neuen Decke?
Das Gewicht deiner neuen Decke sollte 10 \% deines Körpergewichts (7-12 \% um ganz genau zu sein) betragen. Bei einem Körpergewicht von 60 Kilogramm wären das beispielsweise 6 Kilo. Besonders bei Kindern sollte das empfohlene Gewicht nicht überschritten werden. Achte besonders auf die Angaben des Herstellers.
Wie schwer ist eine gewichtsdecke?
Die angebotene Gewichtsdecke ist mit einem Gewicht von 9 Kilogramm relativ schwer im Vergleich zu anderen Gewichtsdecken. Dadurch eignet sie sich vor allem für schwerere Menschen, die sonst häufig Probleme dabei haben, eine geeignete Decke, Matratze oder andere Dinge zu finden.
Wie viel Gewicht sollte eine gewichtsdecke tragen?
Eine Gewichtsdecke sollte ungefähr 10\% Ihres eigenen Körpergewichts ausmachen. Hier versprechen Experten dann ein angenehmes Gefühl und eine positive Wirkung. Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, sollte die Gewichtsdecke idealerweise 7 Kilogramm auf die Waage bringen. Ist die Decke zu schwer, behindert sie Sie nur.
Wie lange dauert die Anwendung der gewichtsdecke?
Verwende die Decke zuerst nur 15 Minuten am Tag, um dich einzugewöhnen. Nach ca. einer Woche kannst du die Anwendung schrittweise verlängern. Nach ungefähr 20 Tagen ist es für die meisten Nutzer kein Problem mehr, die ganze Nacht unter der Gewichtsdecke zu liegen.