Inhaltsverzeichnis
Was braucht man für einen Parkour?
Zubehör
- Magnesia (Pulver oder Liquid) für Training an Stangen.
- Kletterbretter und Handtrainer für Griff- und Greifkraft.
- Tape und ähnliche Medizinprodukte für Stabiliserung von z.B. Prellungen oder zur Unterstützung.
- Wackelbretter / Airex Matten für Balance, Reha- und Stabilitätstraining.
Was ist ein Katzensprung im Parkour?
Der Katzensprung dient der frontalen Hindernisüberwindung. Dabei ist sowohl vor als auch hinter dem Hindernis eine relativ lange Flugphase möglich. Der Sprung kann entweder mit einer Präzisionslandung, als auch direktem Weiterlaufen beendet werden.
Kann man sich Parkour selbst beibringen?
Am besten lernst du eine Sportart immer von jemandem, der es schon kann. In allen großen Städten gibt es Parkour-Gruppen, denen du dich anschließen kannst. Dort findest du auch Parkour-Coaches, die dich unterrichten können. Die Grundlagen kannst du dir aber auch allein beibringen.
Wo übt man Parkour aus?
Parkour kann man in jeder Stadt und jedem Dorf ausüben. Manche Städte sind natürlich spannender, weil es dort mehr oder abwechslungsreichere Hindernisse gibt. Zum Beispiel die Industriestädte im Ruhrgebiet.
Ist Parkour ein Sport?
Parkour ist eine ganz besondere Sportart: die wohl kreativste Art, sich fortzubewegen! Das Ziel ist, sich möglichst clever und flink seinen Weg über verschiedene Hindernisse zu bahnen.
Welche Techniken gibt es im Parkour?
Techniken
| Synonym | Andere Namen | |
|---|---|---|
| Französisch | Deutsch | |
| Saut de fond /so də fɔ̃/ | Sprung zum Boden | Drop |
| Saut de détente | Weitsprung | détent |
| Saut de précision /so də pʁe.si.zjɔ̃/ | Präzisionssprung | „Präzi“ /pʁe.zi/ |
Wie lernst du Parkour am besten?
So lernst du Parkour am besten. Wie du Parkour am besten erlernst. Am besten lernst du eine Sportart immer von jemandem, der es schon kann. In allen großen Städten gibt es Parkour-Gruppen, denen du dich anschließen kannst. Diese Vereine bringen Neulingen das Parkourlaufen bei und zeigen dir die Grundlagen.
Welche Sportarten ähneln sich beim Parkour?
Die Sportarten ähneln sich, die Ausführungen sind aber verschieden. Während du beim Parkour mit so effizienten Bewegungen wie möglich an das Ziel kommen sollst, geht es beim Freerunning vor allem um kreative Sprünge und Tricks, wie Salti. Auch wenn Profi-Traceur ihre Sportart als Kunstart ansehen, ist es immer noch eine Sportart.
Was kann man beim Parkour trainieren?
Parkour kann also bei der Fettverbrennung und beim gesunden sowie schnellen Abnehmen helfen, Anfänger machen aber leichtere Strecken und verbrennen dementsprechend weniger. Aber nicht nur der Körper wird beim Parkour trainiert, sondern auch der Geist.
Was ist Parkour für den Sport?
Parkour („Le Parkour“) bezeichnet das Laufen und Springen über Hindernisse. Dabei werden Bewegungen kombiniert, um möglichst effizient und kraftsparend von A nach B zu kommen. Meistens finden diese Hindernisläufe in der Stadt über Geländer, Treppen, Wände und Häuser statt. Mittlerweile gibt es aber auch Parkour-Hallen für den Sport.