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Was ist eine Erdnussbutter Rezepte?
Rezepte mit Erdnussbutter. Erdnussbutter ist eine gute Grundlage für köstliche Saucen mit asiatischem Touch und passt zu Gemüse, Nudeln und Eierspeisen gleichermaßen gut. Wenn Sie Erdnussbutter lieber süß mögen, probieren Sie den Erdnussbutter Swirl. Hier finden Sie die passenden Rezepte.
Was enthält Erdnussbutter?
Erdnussbutter enthält neben Erdnüssen pflanzliches Öl, Salz und Zucker. So ergibt sich eine homogene, streichfähige Masse. Der Fettanteil von Erdnussbutter ist durch den großen Erdnuss- und Ölanteil sehr hoch. Erdnussbutter enthält im Schnitt 2.500 kJ (597 kcal) pro 100 g und ist reich an den Vitaminen E und H.
Was ist Erdnussbutter für Süßwaren?
Auch die Süßwarenindustrie hat Erdnussbutter schon lange für sich entdeckt und verarbeitet sie in Schokoriegeln und Keksen. Aber nicht nur Süßes schmeckt mit Erdnussbutter. Sie wird auch häufig für Saucen verwendet, denen man einen asiatischen Touch verleihen möchte.
Wie beliebt ist Erdnussbutter in den USA?
Besonders beliebt ist Erdnussbutter in den USA. Dort wird ein Großteil der Erdnuss-Produktion zu Erdnussbutter verarbeitet. Verwendet wird sie von den US-amerikanischen Verbrauchern vor allem als Brotaufstrich. Besonders berühmt ist das „peanut butter and jelly sandwich“ – also Weißbrot bestrichen mit Marmelade und Erdnussbutter.
Was schmeckt mit Erdnussbutter?
Aber nicht nur Süßes schmeckt mit Erdnussbutter. Sie wird auch häufig für Saucen verwendet, denen man einen asiatischen Touch verleihen möchte. Übrigens: Die Erdnussbutter entsprang dem gleichen Kopf, der auch die Cornflakes erfand.
Was brauchen sie für hausgemachte Erdnussbutter?
Für hausgemachte Erdnussbutter brauchen Sie 250g geröstete, enthäutete, ungesalzene Erdnüsse, eine Prise Salz und circa zwei Esslöffel Öl. Sie können wahlweise Erdnussöl oder Sonnenblumenöl verwenden.
Wie findet sich Erdnussbutter auch in Süßwaren und Backwaren?
Erdnussbutter findet sich auch in vielen Süßwaren und Backwaren wie Kuchen, Plätzchen, Donuts und Schokoriegeln. Genau wie Erdnüsse kann Erdnussbutter auch zum Kochen verwendet werden, denn sie ist eine gute Grundlage für köstliche Saucen mit asiatischem Touch und passt wunderbar zu Gemüse, Nudeln und Eierspeisen.
Wie viele Kalorien liefert Erdnussbutter?
Mit 9 kcal auf ein Gramm ist Fett der Makronährstoff mit den meisten Kalorien. Das erklärt auch die vielen Kalorien, die Erdnussbutter liefert. Deswegen erleichtert Erdnussbutter es den, für Muskelaufbau nötigen, Kalorienüberschuss zu erreichen.
Welche Vitamine sind in der Erdnussbutter zu finden?
In der Erdnussbutter ist zudem ein sehr hoher Anteil an den Vitaminen E und B3 zu finden. Auch Arginin, Zink, Kalium und Magnesium sind reichlich vorhanden. Daher eignet sich Erdnussmus optimal sowie für den Muskelaufbau als auch wenn du abnehmen möchtest.