Was macht der Coach bei Freeletics?

Was macht der Coach bei Freeletics?

Der Freeletics Coach ist ein personalisierter Trainingsplan, hinter dem sich eine hochmoderne künstliche Intelligenz verbirgt. Egal, ob es dir darum geht, abzunehmen, fit zu werden oder Muskeln aufzubauen – du wirst auf dem Weg zu deinem Ziel vom Coach begleitet.

Ist Freeletics wirklich kostenlos?

Die Freeletics App kann kostenlos runtergeladen werden. Viele Workouts, Exercises und Runs sind ebenfalls kostenlos verfügbar. Das soll dir einen Vorgeschmack darauf geben, was dich bei deiner Reise mit Freeletics erwarten wird.

Was macht ein gutes Freeletics Workout aus?

Das Freeletics Training eignet sich am besten für Allround-Sportler, die fit sind in Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Was aber in jedem Fall gewährleistet sein sollte ist, dass Du über einen starken Bauchbereich verfügst und fit in Übungen, wie Klimmzügen, Kniebeugen ohne Körpergewicht und Liegestützen sind.

Was bringt Freeletics?

Das Training mit Freeletics beschleunigt deinen Stoffwechsel, was viele weitere Vorteile für deine Gesundheit mit sich bringt: Es senkt deinen Blutdruck, trägt zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei und reguliert deinen Cholesterinspiegel.

Ist Freeletics für Anfänger geeignet?

Freeletics-Trainingspläne, die sich für Einsteiger eignen, sind unter anderem: Start Smart (6 Wochen) Fit For Life (6 Wochen) Express-Workout (6 Wochen)

Was kostet Freeletics im Monat?

Die Abrechnung erfolgt vierteljährlich. 6-Monats-Abo: Bei einer 6-Monats-Buchung zahlen Sie wöchentlich für das Training 2,31 EUR. Für die Kombination mit einem Trainingsplan wird ein wöchentlicher Preis von 3,46 EUR fällig. Dieses Abo wird halbjährlich abgerechnet.

Wie viel kostet Freeletics?

6-Monats-Abo: Bei einer 6-Monats-Buchung zahlen Sie wöchentlich für das Training 2,31 EUR. Für die Kombination mit einem Trainingsplan wird ein wöchentlicher Preis von 3,46 EUR fällig. Dieses Abo wird halbjährlich abgerechnet. 12-Monats-Abo: Bei einer Buchung von 12 Monaten zahlen Sie wöchentlich nur noch 1,51 EUR.

Kann man mit Freeletics abnehmen?

Dank der Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, verbesserst du mit Freeletics Gym deinen Körperbau, baust Muskeln auf und verbrennst gleichzeitig Fett. Wenn du nicht zu viele Muskeln aufbauen möchtest, kannst du Abnehmen als Ziel auswählen, sodass das Krafttraining dementsprechend reduziert wird.

Für wen eignet sich Freeletics?

Für wen ist das Freeletics-Training am besten geeignet? Da es sich bei Freeletics um ein Trainingsprinzip handelt, das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden kann, eignet es sich prinzipiell sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Wer steckt hinter Freeletics?

Andrej Matijczak, Mehmet Yilmaz und Joshua Cornelius sind die Erfinder der gehypten Sport-App Freeletics, die sich gerade weltweit verbreitet. Die drei sind fit, haben lange Leistungssport gemacht und teilen die eigenen Bestzeiten ihrer Workouts fleißig in der Freeletics-Community.

Was kostet Freeletics im Jahr?

Fit mit Freeletics: Kosten für den Coach Der ist auf die eigenen Bedürfnisse und das Trainingsziel zugeschnitten und kostet für drei Monate knapp 35 Euro. Wer die Trainingszeit auf sechs Monate verdoppelt, zahlt knapp 60 Euro, wer gleich für ein Jahr abonniert, muss einmalig etwa 80 Euro blechen.

Wie lange dauert der Freeletics Trainingsplan?

Wenn Du den Freeletics Trainingsplan wählst, kannst du die Laufzeit von 15 Wochen, 6 Monate oder ein ganzes Jahr wählen. Alternativ gibt es in der Freeletics App auch noch die Option für 1 Monat. Je nachdem welche Laufzeit du wählst, sparst du bis zu 42\%.

Was sind die Trainingseinheiten von Freeletics?

Das und nicht weniger ist das Versprechen von Freeletics. Dafür wird den Sportlern aber auch einiges abverlangt. Zum Beispiel 50 Kniebeugen, 50 Situps, 50 Liegestütz – und das ganze dreimal. Plus: 100 Burpees, auf Zeit. So sehen die Trainingseinheiten aus – allesamt nach griechischen Gottheiten benannt.

Welche Freeletics Übungen findest du in der App?

Sowohl in der App als auch in der online Variante – die über einen Internetbrowser abrufbar ist – findest du die „Exercises“. Dies sind einzelne Freeletics Übungen die isoliert von den Workouts gemacht werden können um gezielt einzelne Bereiche des Körpers zu trainieren. Workouts bestehen aus einer Kombination von verschiedenen Exercises.

Wie viel sparst du bei Freeletics?

Je nachdem welche Laufzeit du wählst, sparst du bis zu 42\%. Solltest Du krank sein und musst aussetzen, läuft der Coach trotzdem weiter, eine Pause kannst Du nicht einlegen. Ein Attest bzgl. Krankheit verlängert den Freeletics Coach nicht, auch ein Einreichen bei der Freeletics GmbH selbst, hilft hier nicht weiter.