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Was schadet alles dem Herzen?
Ungünstig sind vor allem Fetthaltiges, (rotes) Fleisch, stark Salzhaltiges und sehr Süßes. Vitamine und Ballaststoffe tun dem Herzen dagegen gut, also beispielsweise Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Wer darauf setzt, baut auch Übergewicht und damit auf einer zusätzlichen Ebene kardiovaskulären Erkrankungen vor.
Was schädigt die Herzkranzgefäße?
Die Ursache für eine Koronare Herzkrankheit (KHK) ist die Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) der Herzkranzgefäße: Blutfette, Blutgerinnsel (Thromben) und Bindegewebe lagern sich in den Innenwänden der Gefäße ein. Dies verringert den inneren Gefäßdurchmesser, sodass der Blutfluss behindert wird.
Warum verstopfen Herzkranzgefäße?
Verursacht werden die Engstellen durch Arteriosklerose: krankhafte Ablagerungen von Blutfetten und Kalk in den Wänden der Gefäße. Die Herzkrankgefäße verlieren dadurch ihre Elastizität und können mit der Zeit verstopfen.
Wie stärkst du deinen Herz?
Quelle: Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin, Ulrike von Blarer Zalokar u.a. Achte auf ausgeglichene Emotionen, um dein Herz zu stärken. Versuche, den Stress in Grenzen zu halten.
Warum ist das Herz in der TCM gestört?
Das Herz ist in der TCM der Sitz des Geistes (Shen). Dieser kann durch extreme Emotionen (auch positive) gestört werden. Dann entsteht Hitze und das Herzblut „verbrennt“.
Welche Entzündungen können Herzklappen schädigen?
Selbst Entzündungen im Mund-Zahn-Kieferbereich können die Herzklappen schädigen: Patienten mit Parodontitis haben ein fünfmal höheres Risiko für Arterienverengung und ein neunmal höheres für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Sorgfältige Pflege und regelmäßige Reinigung beim Zahnarzt sind die beste Vorsorge.
Wie entsteht das Herzblut in der TCM?
Das Herz ist in der TCM der Sitz des Geistes (Shen). Dieser kann durch extreme Emotionen (auch positive) gestört werden. Dann entsteht Hitze und das Herzblut „verbrennt“. Wenn du also gerade frisch verliebt (und sehr aufgeregt) bist oder unter dauerndem Stress in der Arbeit leidest, könnte das dein Herzblut angreifen.
https://www.youtube.com/watch?v=s1xnDqIOINY