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Was tun gegen Kyphose?
Übungen gegen Rundrücken
- Rückbeugen im Stehen: Die Schultern nach hinten ziehen und gleichzeitig die Brust nach vorn strecken.
- Rückbeugen auf dem Bauch: Die Beine ausstrecken und anspannen.
- Zur Dehnung der Brustmuskulatur einen Unterarm gegen eine Wand lehnen.
Was ist eine Kyphose HWS?
Unter Morbus Scheuermann oder Kyphose versteht man eine Krümmung der Wirbelsäule nach vorne. Im Brustbereich (BWS) ist diese normal, solange sie nicht ca. 45° übersteigt.
Was ist Kyphosierung HWS?
Als Kyphose bezeichnet man eine nach hinten gerichtete Krümmung der Wirbelsäule. Physiologisch kommt beim Menschen eine Kyphose im Bereich der Brustwirbelsäule und am Ende des Steißbeines vor. Bei einer krankhaften Verstärkung einer Kyphose (Hyperkyphose) spricht man von einem Rundrücken oder Buckel.
Was ist eine Kyphose an der Halswirbelsäule?
Kyphose an der Halswirbelsäule Verschiedene Prozesse wie Entzündung und Verschleiß können zu Deformitäten der Wirbelsäule, wie z. B. einer Kyphose, d.h. Abkippen nach vorn führen. Dies kann an verschiedenen Stellen auftreten, Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule.
Was sind die Behandlungsmethoden der Kyphose?
Die Behandlungsmethoden der Kyphose richten sich nach ihren Ursachen. In den meisten Fällen reicht eine konservative Behandlung. Dabei werden regelmäßig physiotherapeutische Übungen durchgeführt. Während dieser Übungen wird gleichzeitig die Rücken- und Brustmuskulatur trainiert.
Was sind kyphotische Deformitäten der Wirbelsäule?
Kyphotische Deformitäten der Wirbelsäule sind häufig mit Schmerzen verbunden, die aus Störungen des Muskel-Band-Apparats und Einengung von Nerven resultieren können. Zudem kann die Kompression des Rückenmarks und der Nerven zu Lähmungen und Gefühlsstörungen führen.
Was sind die Ursachen von pathologischen Kyphosen?
Die Ursachen von pathologischen Kyphosen sind meist Haltungsschäden. Während der Evolution musste sich die menschliche Wirbelsäule in den letzten 5 Millionen Jahren an den aufrechten Gang anpassen. Dieser Vorgang ist anscheinend noch nicht vollständig abgeschlossen.