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Was wird bei der Hypnose gemacht?
Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach innen oder auf bestimmte Dinge, ähnlich wie bei der Meditation, beim Beten oder auch bei Tagträumen. So kann die Hypnose Blutdruck und Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimulieren und Hirnströme beeinflussen.
Was ist systemische Hypnotherapie?
Der Kern der Systemischen Hypnotherapie besteht darin, unterschiedliche Bewußtseinszustände im Klienten gezielt zu induzieren, um in dem jeweiligen Zustand bestimmte Konfliktdynamiken erlebbar zu machen und sie aufzulösen.
Wie fühlt sich eine Hypnose an?
Eine Hypnose fühlt sich an, als wenn Deine Gedanken und Gefühle davon treiben. Deshalb kann sie auch nicht funktionieren, wenn sich jemand davor fürchtet. Wohlgefühl und Entspannung sind wichtige Voraussetzungen für den Erfolg einer Hypnose. Erfolgreiche Hypnose braucht Geduld und Vertrauen.
Wie geht es mit der Show-Hypnose?
In der Show-Hypnose werden andere Techniken benutzt. Hier geht es mehr um hypnotische Effekte, die die Zuschauer begeistern sollen. In der Show-Hypnose geht es um Effekte, die Zuschauer beeindrucken sollen. Wenn Du jemanden, ohne dass er es weiß, in Hypnose versetzt, handelt es sich um eine „verdeckte Hypnose“.
Wie sprichst du in die Hypnose ein?
Dafür sprichst Du, nachdem er die Augen geschlossen hat, ruhig, gleichförmig weiter und baust mit leiser Stimme Deine ersten Suggestionen in die Hypnose ein. Durch ruhiges, gleichförmiges Sprechen hilfst Du bei der Entspannung und kannst Deine ersten Suggestionen in die Hypnose einbauen.
Welche psychische Störungen sind in der Hypnose therapiert?
Unterschiedliche psychische Störungen, wie Schlafstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Minderwertigkeitsgefühle und verschiedener Phobien können in der Hypnose therapiert werden. Auch bei der Raucherentwöhnung und der Gewichtsreduktion zeigt Hypnose gute Erfolge. Diese Formen der Hypnose nennt man Hypnotherapie.