Welche Lebensmittel als notration?
Inhaltsverzeichnis
- 3,5 kg Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Brot und Kartoffeln.
- 4,0 kg Gemüse (überwiegend aus der Dose bzw. aus dem Glas)
- 2,5 kg Obst und Nüsse.
- 1,5 kg Fisch, Fleisch und Eier.
- 2,6 kg Milch und Milchprodukte.
- 350 g Fette und Öle.
- Auch diese Lebensmittel solltest du nicht vergessen …
- Getränke.
Was gehört ins Notgepäck?
Das gehört in den Notfallrucksack
- persönliche Medikamente.
- Erste-Hilfe-Material.
- batteriebetriebenes Radio, Reservebatterien.
- Dokumentenmappe.
- Verpflegung für 2 Tage in staubdichter Verpackung.
- Wasserflasche.
- Essgeschirr und -besteck.
- Taschenlampe, Reservebatterien.
Was sollte man zu Hause haben?
Neben Wasser sollten die folgenden Lebensmittel auf jeden Fall auf der Vorratsliste stehen:
- Nudeln und Reis.
- Wurst-, Fisch- und Fleischkonserven.
- Gemüse- und Obstkonserven.
- Hartkäse und Dauerwurst.
- Zwieback und Knäckebrot.
Was sollte man immer an Essen zu Hause haben?
Zutaten, die man immer im Haus haben sollte
- 1 Paket Nudeln. Sie lassen sich ewig aufbewahren, super vielseitig verarbeiten und es gibt kaum jemanden, der sie nicht liebt.
- 1 Dose gehackte Tomaten.
- Haferflocken.
- 1 Packung TK-Gemüse.
- 1 Packung Eier.
- 1 Packung TK-Beeren.
- 1 Packung Naturjoghurt.
- Äpfel.
Was muss alles in ein Fluchtrucksack?
Fluchtrucksack-Packliste
- 39 Dinge, die in jedes Notfallgepäck gehören.
- Regenschutzhüllen für die Rucksäcke.
- Packbeutel zum Sortieren.
- Wasserdichte Dokumentenhülle.
- Notfallnahrung.
- Outdoor Trinkflasche mit filter.
- WASSER-REINIGUNGSTABLETTEN.
- FÜR ZUHAUSE: WASSERFALTKANISTER.