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Wer darf nicht in die Infrarotkabine?
Bei Fieber, akuten Infektionen, Entzündungen, frischen Verletzungen und Thrombosen ist in jedem Fall auf die Anwendung von Infrarotlicht zu verzichten. Gleiches gilt auch für die Zeit nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch.
Welcher Stromanschluss für Infrarotkabinen?
Eine Infrarotkabine benötigt einen 230 V Stromanschluss. Dies entspricht einer ganz normalen Steckdose.
Auf was muss man bei einer Infrarotkabine achten?
Es ist wichtig, dass Sie eine Infrarotkabine mit unterschiedlichen Lichtzonen wählen, um gezielt arbeiten zu können. Denken Sie an die Energieeffizienzklasse, denn bei der Nutzung der Strahler bedarf es einiges an Strom.
Was müssen sie nach der Nutzung der Infrarotsauna einhalten?
Auch Erholungspausen müssen normalerweise nicht eingelegt werden. Sie können die gesamte Nutzungsdauer also in einer Anwendung über die Bühne bringen. Nach der Nutzung der Infrarotsauna müssen Sie auch keine längere Ruhephase einhalten.
Wie beginnen sie mit der Nutzung der Infrarotkabine?
Anfänger sollten mit kurzen Besuchen in der Infrarotkabine beginnen, um sich, ihre Haut und ihren Körper erst einmal an die IR-Strahlung und die Wärme zu gewöhnen. Bleiben Sie dann wenn möglich mit jeder Anwendung länger in der Kabine, bis Sie herausgefunden haben, welche Nutzungsdauer für Sie persönlich am wohltuendsten ist.
Wie profitieren sie von der Wirkung der Infrarotkabinen?
Menschen, die an innerer Unruhe leiden, können nach dem Besuch einer Infrarotsauna bemerken, dass sie viel ruhiger geworden sind und voller Tatendrang stecken. Viele medizinische Bereiche, so zum Beispiel die Kräftigung und Stabilisierung des Kreislaufes, profitieren von der Wirkungsweise der Infrarotkabinen.
Wie oft wöchentlich eine Infrarotkabine einzusetzen?
Die meisten Infrarotkabinen-Besitzer gönnen sich dreimal wöchentlich einen Aufenthalt in der Kabine – gerade im Winter. Im Winter ist es tatsächlich empfehlenswert, die Infrarotkabine mehrmals wöchentlich einzusetzen. Durch die Wärme und die Infrarotstrahlen werden Glückshormone ausgeschüttet, die Ihr Wohlbefinden erhöhen.