Inhaltsverzeichnis
- 1 Wie viel Kalorien haben drei Erdbeeren?
- 2 Wie viele Kalorien hat eine Portion Erdbeeren?
- 3 Wie viel Kalorien hat ein Schälchen Erdbeeren?
- 4 Wie viel Kalorien haben 500 g frische Erdbeeren?
- 5 Wie viel ist eine Portion Erdbeeren?
- 6 Wie viele Kalorien haben 200g Erdbeeren?
- 7 Wie viel Kohlenhydrate haben 500 Gramm Erdbeeren?
- 8 Wie viel Kalorien haben 100 g frische Erdbeeren?
- 9 Wie viele Kalorien liefern die Erdbeeren?
- 10 Wie groß sind die Erdbeeren?
- 11 Welche Vitamine sind in der Erdbeere enthalten?
Wie viel Kalorien haben drei Erdbeeren?
Es sind 12 Kalorien in Erdbeeren (3 mittelgroß).
Wie viele Kalorien hat eine Portion Erdbeeren?
Nährwerttabelle
| Pro 100 g (roh) | Pro Portion = 120g (fünf bis acht mittelgrosse Erdbeeren, roh) | |
|---|---|---|
| Energie | 40 kcal | 48 kcal |
| Protein | 0,7 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 87,4 g |
| Nahrungsfasern | 2,2 g | 2,6 g |
Wie viel Kalorien haben 250 Gramm Erdbeeren?
Es sind 80 Kalorien in Erdbeeren (250 g).
Wie viel Kalorien hat ein Schälchen Erdbeeren?
1. Erdbeeren (32 kcal und 2,3 g Fructose*)
Wie viel Kalorien haben 500 g frische Erdbeeren?
Es sind 160 Kalorien in Erdbeeren (500 g).
Wie viel Kalorien haben 300 Gramm Erdbeeren?
Es sind 96 Kalorien in Erdbeeren (300 g).
Wie viel ist eine Portion Erdbeeren?
Portionsgrößen: Genau richtig planen
| Lebensmittel | Portionsgrößen | Anmerkung |
|---|---|---|
| Erdbeeren | 150 g | Rohware |
| Apfel | 150 g | Rohware |
| Kirschen | 150 g | Rohware |
| Getrocknetes Mischobst | 40 g | Trockenware |
Wie viele Kalorien haben 200g Erdbeeren?
Es sind 64 Kalorien in Erdbeeren (200 g).
Wie viel Kalorien haben 10 Decker Erdbeeren?
Die 10 kalorienärmsten Früchte
| Obst | Kalorien pro 100 g |
|---|---|
| Erdbeeren: | 32 kcal |
| Papaya: | 32 kcal |
| Rote Johannisbeeren: | 33 kcal |
| Himbeeren: | 34 kcal |
Wie viel Kohlenhydrate haben 500 Gramm Erdbeeren?
2. Nährwerte und Kalorien in Erdbeeren
| | Kalorien | Kohlenhydrate (in g) |
|---|---|---|
| Erdbeeren 500 g (1 Schale) | 142,0 | 27,0 |
| 1 Erdbeere | 3,4 | 0,6 |
| Portion Erdbeeren (100 g) mit Zucker (10 g) | 68,4 | 15,4 |
| Tiefkühl-Erdbeeren | 29,5 | 6,0 |
https://www.youtube.com/watch?v=DfxLTspnWa0
Wie viel Kalorien haben 100 g frische Erdbeeren?
Wie viel Kohlenhydrate haben 100 Gramm Erdbeeren?
Sind Erdbeeren gesund?
| Nährwerte – pro 100 Gramm Erdbeeren | |
|---|---|
| Kalorien | 32 |
| Fett | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| – davon Fruchtzucker | 2,3 g |
Wie viele Kalorien liefern die Erdbeeren?
Die Erdbeeren haben einen Geschmack, der von Sorte zu Sorte variiert und reicht von sehr süß bis sauer. Erdbeeren liefern wenig Kalorien dafür viele Vitamine und Ballaststoffe. Der obere Teil der Erdbeere hat eine kleine, grüne Blatt-Kappe mit Stängel. Sie sind kegelförmig und wiegen ca. 25 Gramm.
Wie groß sind die Erdbeeren?
Erdbeeren liefern wenig Kalorien dafür viele Vitamine und Ballaststoffe. Der obere Teil der Erdbeere hat eine kleine, grüne Blatt-Kappe mit Stängel. Sie sind kegelförmig und wiegen ca. 25 Gramm. Sie haben einen Durchmesser von ca.3 cm.
Was sind die wichtigsten Kohlenhydrate in Erdbeeren?
Was Erdbeeren aus ernährungstechnischer Sicht so wertvoll macht. Kohlenhydrate sind mit 5,5 Prozent vertreten, Proteine und Fett mit 0,8 bzw. 0,4 Prozent. Ebenfalls enthalten Erdbeeren rund zwei Prozent Ballaststoffe. Abgerundet wird der Gesundheitscocktail durch die Mineralstoffe Eisen, Kalium, Magnesium, Natrium und Zink.
Welche Vitamine sind in der Erdbeere enthalten?
Erdbeeren und ihr Vitamingehalt. Die Erdbeere ist reich an Vitamin B. Ebenso enthält sie große Mengen an Vitamin B6, Niacin, Riboflavin, Pantothensäure und Folsäure. Diese Vitamine helfen dem Körper Kohlenhydrate, Proteine und Fette zu Verstoffwechseln.