Inhaltsverzeichnis
Wie viel Kalorien hat eine Portion gekochte Kartoffeln?
1. Kartoffeln enthalten viele gute Nährstoffe
| KARTOFFELN Geschält Gekocht | PRO 100 GRAMM |
|---|---|
| Kalorien | 69 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Fett | 0,02 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
Wie viel Kalorien haben 400g gekochte Kartoffeln?
Es sind 348 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht) (400 g).
Wie viel Kalorien haben 250 g gekochte Kartoffeln?
Es sind 218 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht) (250 g).
Wie viel Kalorien haben 200 g gekochte Kartoffeln?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 293,0 kJ | 586,0 kJ |
| Kalorien: | 70,0 kcal | 140,0 kcal |
| Eiweiß: | 2,1 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate: | 16,8 g | 33,6 g |
Wie viele Kalorien sind in Öl und Kartoffeln?
In 100 Gramm Kartoffeln und 10 Gramm Öl stecken rund 153 Kalorien. Die Menge der Kalorien in diesem Gericht hat sich durch das Öl mal eben mehr als verdoppelt im Vergleich zu den Kalorien in Kartoffeln. Jetzt kommt die gute Nachricht: Wo viele Kalorien sind, ist auch immer Einspar-Potenzial.
Wie viel Kalorien hast du in kartoffelecken zubereitet?
Auch die Zubereitung der Kartoffelecken ist wieder so ein ganz schmaler Grat. Bereitest du sie im Backofen zu, stecken rund 154 Kalorien in Kartoffelecken pro 100 Gramm. Oftmals werden sie aber leider (!) in der Fritteuse zubereitet. Und das bedeutet nichts Gutes für deine Kalorienbilanz und auch Gesundheit.
Wie viel wiegt eine Kartoffel?
Wie sehr eine Kartoffel tatsächlich wiegt, kommt auf die Art der Kartoffel an, grundsätzlich gilt aber eine Kartoffel ist zwischen 70 und 200 Gramm. Was für Nährwerte und wie viel eine Kartoffel beinhaltet haben wir euch hier aufgelistet. Angaben sind in 100g.
Welche Nährwerte hat eine Kartoffel?
Welche Nährwerte hat eine Kartoffel? Nährwert Einheit Eiweiß 2 Gramm Kohlenhydrate 15 Gramm Fett 0 Gramm Ballaststoffe 2 Gramm
https://www.youtube.com/watch?v=ROo-2kZ6pYk