Inhaltsverzeichnis
Wie viel Kohlenhydrate hat eine Zwiebel?
Inhaltsstoffe der Zwiebel Der Brennwert von rund 28 kcal auf 100 Gramm kommt vor allem durch den Anteil von 5,6 Prozent Kohlenhydraten zustande.
Wie viel Zucker hat eine rote Zwiebel?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro Stück mittelgroß (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 28,0 kcal | 23,8 kcal |
| Eiweiß: | 1,3 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 4,2 g |
| davon Zucker: | 3,8 g | 3,2 g |
Sind in Zwiebeln Kohlenhydrate?
Der Gehalt an Kohlenhydraten ist je nach Zwiebelsorte unterschiedlich, jedoch enthalten mildere Zwiebeln mehr Kohlenhydrate durch ihren höheren Zuckeranteil.
Wie viel Kalorien haben frische Zwiebeln?
2. Nährwerte und Kalorien in Zwiebeln
| | Kalorien | Fett (in g) |
|---|---|---|
| Zwiebel, frisch | 26,9 | 0,2 |
| Zwiebel, 1 Stück (83 g) | 22,3 | 0,2 |
| Schalotte | 21,5 | 0,2 |
| Schalotte, 1 Stück (20 g) | 4,3 | 0,0 |
Wie viel kcal hat rote Zwiebel?
Rote Zwiebeln
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 28 | kcal |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 5,0 | g |
| Fett | 0,0 | g |
Wie viel Zucker hat Knoblauch?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Zehe (3 g) | |
|---|---|---|
| Eiweiß: | 6,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 g | 0,9 g |
| davon Zucker: | 22,5 g | 0,7 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,0 g |
Wie viele Kalorien stecken in roten Zwiebeln?
In einer ganzen Schalotte, die ohnehin sehr klein ist, stecken damit nur winzige 4,3 Kalorien. Die Kalorien in roten Zwiebeln bewegen sich fast identisch zu den Kalorien in Zwiebeln. In 100 Gramm roten Zwiebeln stecken freundliche 27,3 Kalorien.
Wie viele Kalorien enthält eine ganze Zwiebel?
Denn pro 100 Gramm stecken nur 26,9 Kalorien in Zwiebeln (frisch). Mit „Zwiebel“ sind hier übrigens „Speisezwiebeln“ gemeint. Sie enthalten praktisch kein Fett und nur sehr wenig Eiweiß. Die ohnehin schon wenigen Kalorien stammen fast ausschließlich aus den Kohlenhydraten. Eine ganze Zwiebel enthält etwa 22,3 Kalorien.
Was sind die Inhaltsstoffe der Zwiebel?
Inhaltsstoffe der Zwiebel. Die Inhaltsstoffe der Zwiebel unterstreichen ihren gesundheitlichen Wert. Der Brennwert von rund 28 kcal auf 100 Gramm kommt vor allem durch den Anteil von 5,6 Prozent Kohlenhydraten zustande. Fett ist lediglich mit 0,1 Prozent enthalten, auf Protein entfallen 1,1 Prozent.
Wann beginnt die Erntezeit für Zwiebeln?
Die Erntezeit für Zwiebeln beginnt im Juni und erstreckt sich – je nach Sorte – bis in den September. Die Inhaltsstoffe der Zwiebel unterstreichen ihren gesundheitlichen Wert. Der Brennwert von rund 28 kcal auf 100 Gramm kommt vor allem durch den Anteil von 5,6 Prozent Kohlenhydraten zustande.