Wie viele kcal hat eine ganze Wassermelone?

Wie viele kcal hat eine ganze Wassermelone?

2. Nährwerte und Kalorien in Wassermelonen

Lebensmittel	Kalorien *	Kohlenhydrate (in g)
Wassermelone, ohne Schale	37,4	8,3
1 Portion Wassermelone, 500 g	187,0	41,5
1/2 Wassermelone, 2,75 kg	1028,5	228,3
1 ganze Wassermelone, 5,5 kg	2057,0	456,5

Wie viel Kalorien hat eine Schüssel Wassermelone?

Das sind die Nährwerte von 100 Gramm Wassermelone: Kalorien: 31. Protein: 0,5 Gramm. Fett: 0,3 Gramm. Kohlenhydrate: 6,3 Gramm.

Wie viel Kalorien hat 1 Kilo Wassermelone?

So eine Wassermelone bringt schon einiges an Kilos auf die Waage, doch in Sachen Kalorien ist sie ein echtes Leichtgewicht: Pro 100 Gramm bringt sie es gerade mal auf 38 Kalorien, 1 Gramm Eiweiß, 8 Gramm Kohlenhydrate und kein Fett.

Wie schwer ist eine grosse Wassermelone?

Die Früchte der kultivierten Wassermelone können bis zu 100 kg schwer werden, meist jedoch wiegen sie 4 bis 25 kg.

Wie viele Kohlenhydrate sind in Wassermelone enthalten?

Protein und Fett sind mit 0,2 Prozent so gut wie nicht vertreten und auch Kohlenhydraten liegen lediglich bei 3,3 Prozent. Nichtsdestotrotz ist die Wassermelone gesund, was am enthaltenen Vitamin A und Vitamin C sowie dem Antioxidans Lycopin liegt.

Wie gut ist die Wassermelone gesund?

Protein und Fett sind mit 0,2 Prozent so gut wie nicht vertreten und auch Kohlenhydraten liegen lediglich bei 3,3 Prozent. Nichtsdestotrotz ist die Wassermelone gesund, was am enthaltenen Vitamin A und Vitamin C sowie dem Antioxidans Lycopin liegt. Eine Besonderheit der Wassermelone ist ihr Gehalt an Zitrulin.

Was sind die Kalorien pro 100 Gramm frische Wassermelone?

Gerade mal 37,4 Kalorien pro 100 Gramm frische Wassermelone sind ganz sicher nicht die Werte eines Dickmachers. Du kannst also mit bestem Gewissen in die süße Erfrischung beißen. An Eiweiß und Fett enthält sie nur sehr geringe Mengen.

Was ist die optimale Lufttemperatur für die Wassermelone?

Es ist allerdings zu beachten, dass die optimale Lufttemperatur zwischen 25 und 35 Grad Celsius beträgt und unsere Breiten daher nur in besonders heißen Sommern in Frage kommen. Bei der Wassermelone ist der Name Programm. Knappe 96 Prozent der Gemüsefrucht bestehen aus Wasser.

Was passiert bei zu viel Wassermelone?

Für gesunde Menschen ist ein Übermaß an Lycopin aber auch bedenklich. Denn das kann auf Dauer zu Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Mehr als zwei Tassen Wassermelone pro Tag sollte man also nicht essen.

Wie viel Kalorien hat die Wassermelone?

Die Wassermelone besteht zu einem großen Teil aus Kohlehydraten. Dennoch schlägt sie mit lediglich 24 – 38 Kalorien pro 100 Gramm Frucht zu Buche. Neben ihrem Vitamin C Gehalt ist die Frucht reich an Eisen und Magnesium. Je frischer die Kalorien arme Melone verzehrt wird, umso wertvoller ist sie als alltägliches Lebensmittel.

Was sind die Nährstoffe in der Wassermelone?

Speziell im Sommer ist der erfrischende Geschmack des roten Fruchtfleischs ein wahrer Genuss. Die Wassermelone besteht zu einem großen Teil aus Kohlehydraten. Dennoch schlägt sie mit lediglich 24 – 38 Kalorien pro 100 Gramm Frucht zu Buche. Nährstoffe in der Wassermelone

Was ist die Wassermelone im Trend?

Wassermelone ist total im Trend! Kein Wunder: an warmen Sommertagen sorgt die Wassermelone für gesunde Abkühlung und Entspannung. Und das kalorienarme Obst hat es in sich! Was Wassermelonen gesund macht, welche Nährwerte Wassermelonen enthalten und wie Wassermelonen beim Abnehmen helfen können, erfahren Sie in diesem Artikel. 1.

Was ist die Hauptvorteile der Wassermelone?

Einer der Hauptvorteile der Wassermelone ist ihr hoher Wassergehalt. Tatsächlich wird geschätzt, dass die Wassermelone zu etwa 91 Prozent aus Wasser besteht, das bei der Entgiftung helfen kann und den Körper von überschüssigem Wasser und Flüssigkeiten befreit, wodurch unangenehme Blähungen und Schwellungen gelindert werden.