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Wo im Körper befinden sich Faszien?
Faszien finden sich fast überall im Körper, in der Haut (wo viele das Bindegewebe ansiedeln und mit Cellulite in Verbindung bringen), aber auch in den Knorpeln, den Knochen, den Gelenken, den Sehnen, den Muskeln und den Organen, einschliesslich des Gehirns und des Rückenmarks.
Was gehört zu den Faszien?
Hierzu gehören alle kollagenen faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten (Aponeurosen), Muskelsepten, Bänder, Sehnen, Retinacula (sogenannte „Haltebänder“, beispielsweise das den Karpaltunnel bildende Retinaculum flexorum) sowie die „eigentlichen“ Faszien in der Gestalt von „ …
Was bewirken Faszien im Körper?
Sie schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen den Körper bei der Fortbewegung. Faszien sorgen als Gleitschienen dafür, dass sich Muskelstränge und Organe gegeneinander verschieben können. Sie enthalten Lymphflüssigkeit und dienen Nervensträngen und Blutgefäßen als Leitstruktur.
Was entspannt die Faszien?
Um die Faszien zu entspannen und das Gewebe wieder elastisch zu machen, helfen gezielte Bewegungstherapien und Massagen. Das Bindegewebe ist ausgesprochen empfänglich für Drücken, Ziehen und Kneten. Auch Dehnübungen und leichte Sprungübungen können helfen.
Was sind verklebte Faszien?
Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen – mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache.
Welche Funktionen haben Faszien für den Körper?
Ihnen kommen wichtige Funktionen für die Stabilität, Beweglichkeit und Aufrechterhaltung des Körpers zu. Die Faszien halten alle Organe an dem für sie vorgesehen Platz, wobei sich durch die hohe Viskoelastizität der Faszien die Position bei Bedarf in einem gewissen Spielraum variieren lässt.
Was ist die Klassifizierung der Faszien?
Die Klassifizierung der Faszien ist nicht so einfach, wie wir es erwarten oder glauben. Die Gewebeschicht, die direkt unter der Haut liegt, ist bekannt als oberflächliche Faszie – SF und obwohl sie hauptsächlich aus Fett besteht, ist sie immer noch eine funktionierende Faszienschicht.
Was ist ein Begriff für Faszien?
Der Begriff ist dem lateinischen Wort “Fascia” entlehnt, was so viel wie “Band” oder “Bandage” bedeutet. Faszien haben keinen Anfang und kein Ende und bilden das sogenannte kollagene Netzwerk, welches unseren gesamten Körper durchzieht und ihm nicht zuletzt seine Struktur und Form gibt.
Was sind die oberflächlichen Faszien?
So bestehen beispielsweise die sogenannten oberflächlichen Faszien hauptsächlich aus locker angeordnetem Bindegewebe und befinden sich vorrangig in den oberen Hautschichten, umschließen aber auch Organe und füllen “freien Raum”. Das ist im Übrigen die Art von Fasziengewebe, an die viele Leute denken, wenn Sie Cellulite hören.