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Welche indischen Gerichte haben wenig Kalorien?
Mango Lassi. 3.126 Bewertungen.
Was kann man kalorienarmes im Restaurant essen?
Wählen Sie mageres, mariniertes (nicht gebratenes) Fleisch, beispielsweise Hühnchen, am besten mit knackigem Gemüse und weniger Reis. Achtung: Hier wird gern frittiert. Auch Tofu-Gerichte mit Gemüse sind eine gute Wahl, dazu einen Handteller voll Reis oder Nudeln (ungebraten, versteht sich).
Was kann man beim Griechen essen wenn man abnehmen will?
Hier dürfen Sie zugreifen:
- Auberginencreme – Dip aus pürierten Auberginen, Kräutern und einem Schuss Olivenöl.
- Feta – nicht paniert, ohne Öl.
- Gegrilltes Gemüse – Auberginen, Zucchini, Peperoni, aber alles ohne Öl.
- Grüne Oliven – weniger Kalorien und Fett als schwarze Oliven.
- Muscheln – am besten vom Grill.
Wie viel Kalorien hat ein Essen im Restaurant?
Restaurant-Menu (1 Portion)
| Nahrungsmittel | kcal | g Fett |
|---|---|---|
| Antipasti | 765 | 49 |
| Biftéki (greichisch, mit Schafskäse) | 437 | 24 |
| Brathähnchen, klein, 1/2 Stück | 350 | 20 |
| Brathering mit Bratkartoffeln | 734 | 17 |
Was kann man beim Italiener während der Diät essen?
Es gibt genügend Speisen, die kalorienarm und/oder Low Carb sind….Hier dürfen Sie zugreifen:
- Caprese-Salat – köstlich mit Mozzarella, Tomaten, Basilikum und feinem Balsamico-Dressing.
- Carpaccio– hauchdünn geschnittenes, rohes Rindfleisch mit Sauce.
- Gegrilltes Gemüse – aber aufpassen, dass es nicht in Öl ertränkt wurde.
Was kann man kalorienarmes beim Griechen essen?
Gegrilltes Gemüse – Auberginen, Zucchini, Peperoni, aber alles ohne Öl. Grüne Oliven – weniger Kalorien und Fett als schwarze Oliven. Muscheln – am besten vom Grill. Zaziki – aber ohne Brot, wie bereits erwähnt.
Was darf ich beim Griechen essen?
Bei den Griechen kommt viel Gemüse und Eiweiß aus Feta, Fisch und Fleisch auf den Tisch, aber Achtung vor Frittiertem und dem traditionellen Gyros! Fisch könnt ihr in der Regel beim Griechen immer genießen, außer er ist frittiert worden. Aber gegen gegrillte Sardellen mit Zitrone ist nichts einzuwenden.