Wie geht es mit dem seitlichen Laufschuh?
Wie geht es mit dem seitlichen Laufschuh? Durch das seitliche Aufsetzen deines Laufschuhs bringst du deinen gesamten Körper ins Schwanken, bzw. Pendeln. Wieviel Kraft und vor allem Zeit dich das kostet, kannst du einfach ausprobieren: Springe zunächst eine Minute mit beiden Beinen zusammen auf der Stelle, gerade nach oben. Was ist eine gute Körperhaltung beim…