Wie viel Protein zum Fruhstuck?
Wie viel Protein zum Frühstück? Welche proteinreichen Lebensmittel sollte man zum Frühstück essen? Proteingehalt der Lebensmittel pro 100 Gramm Putenbrust 26 Kochschinken 23 Räucherlachs 28 Erdnuss 25 Welches Protein am Morgen? Trinke morgens statt einem reinen Proteinshake einen Früchte- und Gemüse-Proteinshake. So startest Du direkt mit wichtigen Nährstoffen in den Tag und unterstützt Deinen Körper…