Wie viele Walnusskerne am Tag?
Wie viele Walnusskerne am Tag? Walnüsse tragen durch ihren hohen Anteil an Alpha-Linolsäure dazu bei, die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern. Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, im Sinne einer vorbeugenden Ernährung täglich eine Handvoll Nüsse zu essen. Wie viel Gramm Nüsse pro Tag? Wie viele Nüsse sollte man essen? Die Deutsche Gesellschaft…