Wie misst Smartwatch den Schlaf?
Wie misst Smartwatch den Schlaf? Fitbit-Tracker und -Smartwatches beachten für die Schlafanalyse eine Kombination aus Bewegungs- und Herzfrequenzmustern. Dazu gehören die Länge der Bewegungen, also etwa Rumwälzen im Vergleich zu Zucken, die Herzfrequenz und der Atemrhythmus. Wie misst das Fitbit den Schlaf? Wie erkennt das Fitbit-Gerät automatisch meine Schlafphasen? Fitbit schätzt deine Schlafphasen anhand einer…