Was hemmt die Kalorienaufnahme?
Was hemmt die Kalorienaufnahme? Häufig kann man bei Fast Food gar nicht aufhören zu essen. Schuld ist das enthaltene Glutamat, ein Geschmacksverstärker, der den Appetit anregt. Versuche deshalb, möglichst oft mit frischen Zutaten selbst zu kochen. So nimmst du beim gleichen Gericht etwa 200 Kalorien weniger auf, weil du dich früher gesättigt fühlst. Was hemmt…