Ist eine Routine gut?
Ist eine Routine gut? Gewohnheiten haben einen entscheidenden Vorteil: Sie ersparen deinem Gehirn Energie und Zeit. Dein Gehirn holt sich seine Routine einfach von selbst und hat anschließend viel höhere Kapazitäten, um komplexe Entscheidungen zu treffen. Wie gestalte ich meinen Tagesablauf? So strukturieren erfolgreiche Menschen ihren Tag: Sie machen jeden Morgen das gleiche. Bevor sie…