Was tun bei Nieren-Yin Mangel?
Was tun bei Nieren-Yin Mangel? So stärkst Du deinen Nieren-Yin: stärke Deine Mitte mit bekömmlichem, regelmäßigem Essen. sorge für ausreichend Schlaf und Erholung. schenke Deinem Körper sanfte Bewegung wie Qi Gong und Yoga. Welches Organ ist wann aktiv? Mittags ist Herz-Zeit, in der man auf jeden Fall etwas pausieren sollte, zwischen 13 und 15 Uhr…