Kann man mit Gerste abnehmen?
Kann man mit Gerste abnehmen? Eine weiterer Positiv-Effekt: Wer abnehmen möchte und mit Heißhungerattacken zu kämpfen hat, kann mit den Beta-Glucanen in Gerste seinen Appetit dämpfen sowie auch nachweislich BMI und Bauchumfang reduzieren (2). Welches Getreide hat kaum Kohlenhydrate? Getreide mit guten Kohlenhydraten Pseudogetreide ist eine Alternative zu Getreide. Lässt sich gerne damit verwechseln, doch…