Kann man durch Tennis Muskeln aufbauen?
Kann man durch Tennis Muskeln aufbauen? Der Ballsport trainiert das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und fast die gesamte Muskulatur. Gut. Tennis beansprucht viele Muskelgruppen. Aber auch Bauch, Schulter, Rücken und Gesäß sind gefordert, weil beim Tennis viele unterschiedliche Bewegungsmuster zum Einsatz kommen. Welche Muskeln werden beim Tennis benutzt? Stefan Düll: Beim Tennis werden hauptsächlich die Arme,…