Was ist der Vorteil von Sojamilch?
Was ist der Vorteil von Sojamilch? Sojamilch enthält weniger Fett (2 Prozent) und weniger Kalorien als Kuhmilch mit normalem Fettgehalt. Sojabohnen sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die als gesund für unser Herz-Kreislauf-System gelten. Sojamilch enthält viermal so viel Folsäure wie Kuhmilch. Ist Sojamilch gesünder als Hafermilch? Im Schnitt kommen auf 100 Milliliter Sojamilch auf…